突然ですが、「フィーカ」って耳にしたことありますか？

世界で最もコーヒーを消費する国スウェーデンで一番大切にされている文化フィーカ（コーヒーブレイク）。
スウェーデンの人々はフィーカでコーヒーを飲みながら甘いお菓子を食べ、休息をとります。

人と人との時間を大切にする文化ならではの時間

ただコーヒーを飲むのではなく、心を落ち着かせ、頭をリフレッシュさせ仲間と談笑することがフィーカなのです。

スウェーデンの人々はこのフィーカを一日に複数回とるそうです。

忙しい時こそ休息を

４月は新学期、新生活など新たなスタートで忙しくなる時期です。
働きすぎ、休みをとらない日本人こそ「フィーカ」が必要なのだと思います。

いつもより心に余裕を持ち、たまにはゆっくりとコーヒーを飲んでみるのもいいものです。